Вы бы предпочли лечиться коньячком, а не фервексом? Тогда у нас есть хорошая новость!
Горячий пунш с виски и мёдом — классическое средство для устранения симптомов простуды (виски можно в наших условиях заменить коньяком). Чих, забитый нос, сопли — всё это лечится простым и приятным способом!
И это не просто какое-то народное поверье: учёные подтверждают, что ингредиенты этого пунша действительно помогают при больном горле и забитом носе.
Целительные свойства пунша.
Даже начинающий бармен сможет сварганить горячий пунш: самый простой вариант рецепта требует смешать 2 столовые ложки коньяка, 1 столовую ложку мёда, 2 чайные ложки лимонного сока и чашку кипятка.
Ингредиенты пунша делают его поистине грозой простудных симптомов. От улучшения сна до успокоения хриплого горла, вот как пунш спасает от соплей и страданий.
(Внимание: Алкоголь и лекарства — плохое сочетание, поэтому посоветуйтесь с врачом, прежде чем экспериментировать самостоятельно.)
Коньяк (виски).
Когда всё тело ломит, алкоголь помогает снять боль. Именно поэтому многие лекарства содержат спирт в небольших количествах. Некоторые популярные сиропы от кашля содержат до 10% спирта!
Коньяк (или виски) в составе пунша помогает расслабиться и быстрее заснуть, но учтите, что качество сна может быть хуже. Люди часто считают, что алкоголь способствует сну, но чаще он сну мешает.
Недавнее исследование показало, что люди, выпивавшие на ночь водку с апельсиновым соком, спали хуже, чем те, кто ограничивался соком.
Горячая вода.
Кипяток с добавлением гвоздики и корицы обеспечивает пуншу согревающую температуру — и согревает она не только руки.
Исследования показывают: когда вы пьёте горячую жидкость, заложенные дыхательные пути прочищаются. Особенно эффективным они назвали вдыхание паров куриного бульона!
Лимонный сок.
Травник-клиницист Дуглас Шар объясняет, что лимоны помогают организму справиться с инфекцией, добавляя:
«Лимонный сок разжижает слизь, прочищая заложенный нос».
Хотя лимонный сок — также источник витамина C, учёные говорят, что витамин C не является эффективным средством профилактики и лечения простуды. Марси Клоу, практикующий диетолог, говорит, что нет никаких доказательств пользы витамина C при простуде.
Мёд.
Ложка этого сладкого лакомства — не только вкусно, но и полезно при кашле. Исследования свидетельствуют, что 2 чайных ложки мёда перед сном снижают частоту кашля у детей.
Кроме того, мёд даёт организму антиоксиданты, которые помогают сражаться с болезнетворным воспалением. По данным другого исследования, употребление мёда мгновенно повышает антиоксидантную активность у здоровых взрослых.
Поделитесь этой радостной новостью с любителями коньяка!
