Ученые провели эксперимент, в результате которого удалось установить, в каком месяце люди достигают максимальной худобы. В это же время им проще всего скинуть еще немного килограммов и закрепить стройность правильным питанием и занятиями спортом.
Специалисты задействовали в эксперименте три тысячи человек. В течение одного года ученые наблюдали за людьми, фиксируя, что они едят, когда поправляются и когда худеют. В результате специалистам удалось установить месяц, когда люди достигают пика стройности.
Стало понятно, что самую большую массу тела люди набирают зимой, особенно после праздников. После нового года, 23 февраля, 8 марта требуется шесть месяцев, чтобы избавиться от «праздничных» лишних килограммов.
Весной и летом люди задумываются о фигуре и приводят себя в форму. При этом меняется их рацион: люди чаще едят фрукты и овощи.
Это приводит к тому, что в октябре человек имеет самый минимальный вес.
В это время его проще всего сделать еще меньше или же закрепить, правильно питаясь и занимаясь спортом. Только в этом случае человек сможет оставаться здоровым на протяжении всего года.
