Постоянное употребление этих продуктов способствует улучшению когнитивных функций головного мозга.
Ученые из Америки составили список особенно полезных продуктов для ума. На вершине этого списка — лесные ягоды. Наиболее эффективной в плане позитивного влияния на когнитивные способности они считают клюкву.
"В ягодах клюквы содержится большое количество антиоксидантов, которые буквально помогают человеку стать умнее", – отметили эксперты.
Популярное: Женщина забеременела в 70 лет и готовиться поставить новый рекорд!
Также эксперты отмечают большую полезность черники: это великолепный источник множества витаминов и микроэлементов эта ягода, по их мнению, может использоваться в профилактике возрастных когнитивных нарушений мозга. В проводившихся экспериментах черника доказала свою способность стимулировать активность мозга у пациентов пожилого возраста.
В том случае, если лесные ягоды употреблять проблематично, в свой рацион можно добавить различные виды капусты и свеклу: в них также содержатся микроэлементы, жизненно необходимые для головного мозга. Кроме того, научные эксперименты убедительно доказывали, что улучшать мозговую активность могут какао-бобы, гранаты и апельсины.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…