Все клетки организма содержат своеобразные генераторы энергии, которые называются митохондриями. Коли митохондрии стареют и теряют эффективность, из них образуются новые митохондрии. Это называется митофагией. С возрастом этот процесс замедляется, что приводит к ослаблению мышц. Ученые обнаружили, что гранат содержит вещество под названием уролитин А. Это единственное известная науке соединение, которое способствует обновлению митохондрий, пишет Express.
По мере старения мышечная и костная масса начинают снижаться. Недавнее исследование показало, что уролитин А, соединение, полученное из биомолекул, содержащиеся в таких фруктах, как гранат, может замедлиться этот процесс за счет улучшения функционирования митохондрий.
Таким образом, можно сделать вывод, что уролитин А помогает замедлить процесс старения.
Исследование, опубликованное в Life Extension, изучало влияние граната на долголетие. Для этого ученые использовали нематод под названием C. elegans. Свой выбор они объяснили короткой продолжительностью жизни этого вида, ведь на 8-10 дни жизни C. elegans уже считаются летними. Это позволяет ученым получить результаты о влиянии тех или иных веществ на продолжительность жизни за короткое время.
Ученые отметили, что продолжительность жизни нематод, которым давали уролитин А, была более чем на 45% больше, чем у нематод из контрольной группы.
Далее команда провела несколько исследований на грызунах и обнаружила, что уролитин А улучшает мышечную функцию и удаляет поврежденные митохондрии, прежде чем они успеют накопиться и вызвать клеточную дисфункцию во всем теле.
Гранат обладает антиоксидантными, противовирусными и противоопухолевыми свойствами, а также является мощным источником витаминов, особенно витамина А, витамина С и витамина Е, и фолиевой кислоты. Эти питательные вещества также способствуют здоровому старению и увеличению продолжительности жизни.
