Три основные ошибки, которые мы делаем чистя зубы

Чистка зубов — это простая гигиеническая процедура, но, как выясняется, многие из нас ошибаются в отношении ухода за полостью рта.

Поэтому мы расскажем вам о треш основных ошибках, который допускает каждый чистя зубы:

1. Чистка зубов только утром

Чистка зубов только утром является, вероятно, самой распространенной ошибкой, которую люди делают, когда речь заходит об уходе за полостью рта. Чистка зубов после последнего приема пищи за день перед сном так же важна (или, что еще важнее), как чистка их по утрам. В течение дня ваши зубы очищаются питьевой водой и жевательной пищей.

Популярное: «Очень красивая пара»: Впервые после развода Андрей Гайдулян вышел в свет с новой возлюбленной

2. Использование неправильной техники щетки

Вторая наиболее распространенная ошибка — чистка зубов неправильным способом. К сожалению, очень немногие знают, как правильно чистить зубы. Большинство людей неправильно расчесывают зубы, буквально размазывая пасту на зубах и подталкивая ее под десны, а не фактически удаляя налет. Правильная техника щетки зубов довольно проста: поместите зубную щетку на линию десны и отбросьте зубной налет с помощью движений вверх и вниз. То же самое касается внутренней поверхности ваших зубов. И не забывайте тщательно чистить свои клыки, так как они часто не получают достаточного внимания.

3. Забывание чистки нитью

По некоторым причинам многие люди думают, что чистить зубы достаточно, чтобы полностью их очистить, но это просто неправда. Если вы не вытираете, остатки продуктов остаются в промежутках между зубами, и бактерии, вызывающие полость, питаются им. Пространства между зубами трудно достичь во время простой чистки, поэтому остатки пищи и бактерии задерживаются, и это в конечном итоге приведет к росту полостей. Рекомендуется после каждого приема пищи.