Categories: Интересно

Теплая вода против холодной воды: какая из них лучше для вашего здоровья?

Что вы предпочитаете пить сразу после пробуждения утром? Горячая чашка кофе или чай со льдом? Что бы вы не выбрали, вы должны знать, какой температуры должны быть напитки. Является ли он теплым или холодным, они оба имеют преимущества для здоровья, когда их принимают в нужное время.

Согласно многим недавним исследованиям, употребление теплой воды перед завтраком может значительно улучшить ваше здоровье. Вы будете получать следующие преимущества для здоровья:

Устраняет боль. Выпивая чашку теплой воды каждое утро, вы сможете избавиться от отека горла. Кроме того, это способствует облегчению боли. Вы сможете успокоить раздражение или сухость в горле.

Улучшает пищеварение и помогает ахалазии. Согласно исследованию из журнала нейрогастроэнтерологии и подвижности, теплая вода помогает в ахалазии из-за ее способности расслаблять мышцы нижнего пищевода.

Улучшает кровообращение. Вы сможете улучшить кровоток с регулярным потреблением теплой воды. Это действительно работает, поскольку теплота улучшает поток клеток крови.

Способствует снижению веса. Потребление теплой воды полезно для гидратации, что жизненно важно для снижения веса. Согласно исследованию из журнала естественных наук, биологии и медицины, группа женщин с избыточным весом смогла уменьшить свой вес и аппетит, ежедневно выпивая стакан теплой воды.



Причины, по которым холодная вода не подходит для вашего здоровья …

Вы, наверное, чувствуете себя прекрасно, когда вы пьете чашку холодной воды в жаркие летние дни. Однако, делая это, вы наносите вред своему телу и его здоровью.

Уменьшение гидратации и сжатие кровеносных сосудов может появиться в результате употребления холодной воды.

Так как холодная вода затвердевает жир в крови, организму нужно работать усерднее, чтобы переваривать пищу.

Чтобы нагреть ваше тело, вы будете использовать больше энергии, чем обычно.

Вы увеличите риск возникновения избыточной слизи в дыхательных путях и инфекций горла.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Популярное: Как быстро вывести синяк под глазом



Валерия Демчишин

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

8 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago