Бананы -такой уже привычный для нашей страны тропический фрукт. Бананы верные спутники девушки во время диеты и просто отличный и сытный перекус.
В бананах содержится много полезных элементов. Но нужно помнить, что хорошего понемножку и если употреблять слишком много бананов, у вас может резко вскочить уровень сахара в крови.
Но есть и другие предпосылки, когда употребление бананов вредит организму.
Бананы продукт, который сложно переваривается и от них может возникнуть тяжесть в желудке и изжога. Это касается людей с чувственным кишечником.
Также ученые установили, что бананы воздействуют на уровень свертываемости крови, повышая его. В некоторых случаях фрукты вызывают образование тромбов. Чрезмерно большое употребление бананов приводит к повышению уровня сахара в крови. Также ученые установили, что бананы могут обезвоживать организм.
Эксперты не рекомендуют употреблять бананы людям, страдающим от инсультов и заболеваний сердца. Кроме того, он них следует воздержаться диабетикам, людям, страдающим от желудочных заболеваний, а также ожирением.
