Спор о том, нужно или не нужно есть мясо, продолжается много лет, и обе стороны приводят все новые аргументы в защиту своей позиции. Свежее исследование Университета Граца (Австрия) предлагает еще один аргумент за потребление мяса, и он касается здоровья напрямую. Подробности? Пожалуйста!
В исследовании приняли участие 1320 человек, разделенных на 4 равные группы: вегетарианцы, мясо плюс много овощей и фруктов, мясо пополам с овощами и фруктами, больше мяса плюс меньше овощей и фруктов.
Популярное: Босс позвонил сотруднику. То, что он услышал, было очень неожиданно…
Выяснилось, что недостаток жиров и холестерола из мяса приводит к тому, что у вегетарианцев и тех, кто ест мало мяса, выше риск развития аллергии (процент страдающих — 30,6% среди вегетарианцев и 16,4% среди любителей мяса), депрессии (9,4% против 4,5%) и даже рака (4,8% против 1,8%).
К тому же, несмотря на то что вегетарианцы обычно пьют меньше алкоголя и имеют меньший ИМТ (то есть они в среднем более стройные), их состояние здоровья в целом хуже, чем у любителей мяса. Они реже обращаются к врачам,считая, что здоровая пища помогает организму чувствовать себя хорошо, и чаще страдают хроническими заболеваниями.
Конечно, одно исследование не поставит точку в этом споре (да и нужна ли она?), а выводы не означают, что нужно каждый день съедать по два стейка. Но в следующий раз, если знакомый вегетарианец начнет сокрушаться по поводу того, что ты ешь котлеты, приведи ему вышеуказанные аргументы!
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…