Мучаетесь от бессонницы? Или может вы спите всю ночь, а потом чувствуете себя уставшими? Сегодня мы расскажем вам о средстве, которое поможет улучшить ваш сон. Вам понадобятся только два простых ингредиента.
Возьмите 5 чайных ложек органического сырого меда и 1 чайную ложку розовой гималайской морской соли. На первый взгляд кажеться, что они не сочетаются, но это совсем не так.
Популярное: Для чего разгадывать загадки? Две непростые головоломки, чтобы тренировать мозг
Смешайте эти два ингредиента в соотношеннии 5: 1. Помещайте немного этой смеси под ваш язык каждый вечер перед тем, как лечь спать.
Пусть она раствориться там.
Комбинация соли и меда помогает увеличить выработку серотонина, помогая улучшить ваш ночной отдых.
Применять эту смесь надо систематически. Первые результаты вы увидите уже через неделю.
