Categories: Здоровье

Средства от простуды и гриппа, которые на самом деле работают

С приходом осени, наш организм часто страдает от холодной погоды. Так вы болеете. Поэтому, нужно знать несколько эффективных и удивительно простых методов закалки от простуды.

1. Просто отдохнуть.
Ни для кого не секрет, что именно отдых — это лучшее лекарство. Стоит хорошо выспаться, ведь недосып часто вызывает плохое настроение и самочувствие.

2. Воздержитесь от алкоголя (или хотя бы подойдите к выбору напитка со всей ответственностью).
Стоит знать, что алкоголь очень истощает организм и ослабляет иммунитет. А именно при болезни этого не стоит делать.



3. Кстати о горячих жидкостях: суп точно не помешает.
Достоверных свидетельств о пользе куриного бульона при простуде не существует, однако некоторые исследования обнаружили у него противовоспалительное действие.

4. Ухаживайте за слизистой.
Полоскание горла соляным раствором (четверть–половина чайной ложки соли на стакан тёплой воды) снижает воспаление и помогает при кашле, боли и соплях. 

5. Не принимайте антибиотики.
Простуду или грипп не вылечит обычными антибиотиками, поэтому стоит иным способом пытаться себя вылечить. Антибиотики уничтожают бактерии, тогда как простудные заболевания вызываются вирусами.



Галина Шевчишин

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

8 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago