Чтобы хорошо себя чувствовать, нужно выглядеть на все сто. А красивая, здоровая кожа требует ежедневной опеки. Если вы будете придерживаться правильного ухода, то она всегда будет выглядеть сияющей, нежной и красивой.
Вот несколько советов по уходу за вашей кожей.
Защищайте кожу от солнца
Ни для кого не секрет, что солнце не очень плохо влияет на здоровье кожи особенно в жаркий период, поэтому стоит пользоваться различными средствами для защиты.
Ежедневно увлажняйте кожу
Это одно из основных правил ухода за кожей. Это позволит восстановить гидролипидную пленку эпидермиса и предотвращает пересушивание.
Одевайтесь теплее, когда на улице холодно
Стоит помнить, что зимой ваша кожа становится более чувствительной. Когда на улице холодная погода, ветер и холод высушивает кожу, поэтому нужно пользоваться средствами защиты от такой погоды.
В душ!
К водным процедурам нас приучили с детства. Но если выбирать душ или ванна, то первый вариант подходит лучше. После ванны кожа становится сухой. В душе вы не только смываете грязь, а делаете легкий стимулирующий гидромассаж.
Пейте много воды
Кожу нужно увлажнять не только извне, но и внутри. Чтобы кожа оставалась красивой, организму требуется достаточное количество жидкости. Пейте воду, примерно 8 стаканов в день.
