Categories: Интересно

Сон при свете может привести к проблемам со здоровьем

Еще в древности исследования ученых доказало, что спать при даже малейшем свете категорически запрещено. Ведь это часто приводит к депрессии, а также к проблемам со здоровьем.

Причиной этому является нарушение суточных циклов ночи и дня. Свет раздражает сетчатку нашего глаза и даже когда в нас закрытие глаза, они все одно страдают от света.

Популярное: Не поместила все в платье: Растолстевшая Долина ошеломила зрителей на подиуме​



Сейчас практически каждый засыпает со смартфоном в руках, что во пёрших вредит вашему здоровью и приводит к депрессии. Также через депрессию страдает весь человеческий организм. В первую очередь нервная система, а от нее и другие человеческие органы.

В исследование учёных участвовало больше 900 человек. И те которые засыпали без света и в спокойный атмосфере, были очень спокойные и здоровые люди. А те, кто засыпал при свете, страдали бессоницей, были черезчур нервные и у них весь день шёл на смарку.



Валерия Демчишин

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

8 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago