Categories: Видео

Сколько нужно лежать на диване, чтобы сжечь сникерс, бургер и другую вредную еду? (видео)

Бежать или лежать? Вот вопрос, который мучает людей, которые только что полакомились гамбурегором, да не простым, а двойным, и до кучи, закусили после этого картошечкой фри и запили холодненькой колой.

Но спешите лезть в кроссовки… возможно, все не так плохо 

Давайте разберемся по порядку…

В интернете очень много народного творчества, заставляющего бедных людей, не очень разбирающихся в фитнесе, думать, будто бы если не пробежал непосредственно после съеденного Сникерса или выпитой Колы необходимое количество километров (причем, для каждого человека это будет разное количество км, ну да ладно), то все не сожжённое сразу же отложится жиром на бочках:



Мы решили бороться с этим мракобесием теми же приемами и спешим успокоить любителей «Сникерса» (здесь и далее: расчет для среднего 70-килограммового человека):

Важно знать следующее: с точки зрения повышения/снижения веса — не важно, каким именно образом вы получили калории (съели «Сникерс» или овсянку с сухофруктами) и не важно как именно вы потратили эти калории (бегали или лежали на диване).

Важно только среднедневное потребление и траты калорий. Если вы тратите больше (не важно как именно), чем потребили — вы будете худеть с вероятностью 100%. И наоборот, если наели больше (пусть даже салатиками и до 18.00), чем потратили (даже если бегали каждый день) — со 100% вероятностью наберете вес.



Мартина Голдак

Share
Published by
Мартина Голдак

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

9 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago