Сколько может прожить человек без воды, еды и сна

Наверное каждый человек хоть раз в своей жизни задумывался, а сколько может прожить человек без сна, воды и еды и не потому что ему не хватало того или другого, а, чтобы просто узнать свои возможности. Естественно все мы разные и некоторые люди, возможно смогут прожить намного меньше без воды или еды, чем например другие. Но отказ от одного из трех выше перечисленных нужд человека в конце концов приведет к плохому результату-проблемы со здоровьем и это еще цветочки.

Итак, сколько может прожить человек без воды?

Все зависит от того где человек находится. Температура, влажность воздуха и то сколько человек двигается, будут решающими факторами. Исследования показали что при оптимальной температуре воздуха, максимум на который способен человек это десять дней (16-23 градуса). При повышении данного показателя срок возможности отказа от воды резко снижается. Например если температура будет 36 градусов и выше скорее всего вы не выдержите без воды и два дня. А если еще брать в расчет физическую активность, тогда эти показатели резко снижаются. Чем больше двигаетесь тем меньше проживете без воды.

В результате можно сделать вывод что период который человек может прожить без воды очень маленький.

З чем это связано?

Любому из нас нужна вода для поддержания всех жизненно важных процессов в организме. Она постоянно выводится из нашего тела, разными способами: пот, моча, фекалии, сюда даже можно добавить дыхание.

Пополнение воды в организме очень важный элемент для поддержания здорового тела и отказ от нее приведет к ужасным последствиям быстрее чем от сна или пищи. Так что отказ хотя бы на день вопреки наведенным цифрам выше не должен вас стимулировать испытывать свое тело.

Врачи и вовсе рекомендуют пить в день не меньше 8-10 бокалов питьевой жидкости в день любому взрослому человеку, чтобы чувствовать себя полностью здоровым.

Сколько может прожить человек без еды?

Здесь ситуация намного лучше чем с водой. Полностью здоровый человек с учетом того, что будет принимать питьевую жидкость может прожить без еды где-то восемь недель. Но и тут все зависит исключительно от ваших физических данных. Например человек который имеет запасы жира, скорее всего проживет без пищи намного дольше чем худой. Ибо организм будет использовать именно его как источник энергии который должен был приходить вместе с пищей, которою мы едим регулярно.

Еще один не мало важный фактор от которого зависит «сколько может прожить человек без еды?» это метаболизм. Метаболизм это то насколько быстро ваше тело усваивает пищу. Соответственно если метаболизм медленный человек проживет дольше, то есть тот у кого пища усваивается быстро.

Ну и конечно же климат это очень важный фактор. Мороз и жара сократят вашу возможность отказа от еды в разы. Так что без умеренного климата и достаточного запаса воды вы даже близко не подберётесь к отметке восемь недель.

Сколько может прожить человек без сна?

Наверное каждый человек хотя бы раз в жизни ощущал на себе регулярный недостаток сна. Но в среднем к 78 годам своей жизни каждый из нас тратить на него приблизительно 25 лет своей жизни. Шокирующая цифра, правда?

Но сон это очень важная часть нашей жизни и любой врач или человек который смотрит за своим организмом и телом никогда не посоветует вам как уменьшить сон к минимуму, а с точностью до наоборот наведет вам просто массу фактов почему здоровый сон жизненно необходим.

Если верить историческим источникам рекордсменом который не спал больше всех на этой земле стал Рэнди Гарднер он смог продержаться целых 264 часа (11 дней).

И так последствия отсутствия сна будут очень неприятными. Как правило, уже 3–5 суток полного лишения сна вызывают сильные физиологические и психические расстройства, способные привести к смерти. И поверьте отсутствие сна такой длительный период точно скажется на всем вашем теле и способности здраво мыслить. Вы будете видеть то чего нет (галлюцинации), у вас начнется паранойя и необоснованные перепады настроения. Вы в прямом смысле будете злиться на весь мир.

Конечно же, если игнорировать все сигналы мозга о том, что вашему организму нужен сон вы можете продержаться и более пяти дней, но последствия могут быть катастрофические.

Интересный факт что при экспериментах до сих пор не известно что является причиной смерти, когда человек не спит, так как при бессоннице в кровь человека выделяется высокая доза гормона стресса. Что было причиной — стресс или бессонница? Отличить одно от другого непросто.

Подведем итоги, вы точно быстрее всего умрете от недостатка воды чем от еды и сна. При долгой нехватке сна ваше тело будет ощущать такой сильный стресс что вы никогда больше не захотите экспериментировать с этим. А недостаток пищи можно пережить, но не слишком долго.

После выше сказанного, мы рекомендуем не испытывать себя и ваше тело, хорошо питаться и принимать достаточное количество питьевой жидкости. Да и конечно же спать от 7 до 9 часов в сутки.