В 18 лет Коннер Ренш (Conner Rensch) из Небраски весила 120 кг, и она попадала под классификацию людей с ожирением. Из-за лишнего веса в юном возрасте Коннер часто страдала от насмешек и издевательств со стороны хулиганов в школе. В 19 лет она решила объявить войну лишним килограммам и обратилась за помощью к диетологу и фитнес-тренеру.
В течение двух лет Коннер Ренш удалось потерять 60 кг, что является половиной от массы её тела в период самой худшей формы.
«Переедание и стыд, привели меня к дополнительной прибавке в весе и сделали меня ещё более несчастной», — написала Коннер.
Первым делом девушка отказалась от обработанных продуктов и начала регулярно заниматься спортом, включающим в себя кикбоксинг, кардиотренировки и поднятие железа.
За первые 3 недели девушка потеряла 10 кг, что дало ей ощутимый импульс двигаться дальше.
Сейчас 26-летняя Коннер весит 60 кг, и работает фитнес-тренером.
Коннер удается поддерживать вес благодаря сбалансированной диете и регулярным физическим тренировкам. Но девушка также не забывает иногда баловать себя, регулярно устраивая себе так называемые читмилы.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…
