Перепробовав различные средства от целлюлита, я убедилась в одном: все они действуют лишь в комплексе! Диета, спортивные упражнения, скраб: если применять эти спасительные методы вместе, они дадут желанный эффект и избавят от ужасной бугристой кожи на бедрах и ягодицах.
Но чтобы усилить эффект любых процедур по избавлению от целлюлита, необходимо соблюдать пару важных правил! Внимательно прочти это и приготовься узнать дешевый и действенный рецепт возвращения упругости и молодости кожи.
Борьба с целлюлитом
Выпивай 3 л воды в день
Это поможет организму справится с проблемой задержки жидкости в тканях и вернет коже свежесть и красоту! Помни: чем больше ты пьешь чистой воды, тем быстрее тает подкожный жир. Кожа вновь обретает упругость!
Не забывай о фруктах и овощах
Фрукты употребляй за 20 минут до основного приема пищи, а овощи — в виде салатов, вместе с гарниром. Чем больше ты ешь фруктов и овощей, тем здоровее кожа!
Ешь укроп
Постоянно добавляя в рацион укроп, ты улучшишь отток жидкости и обновишь кожу! Это натуральное и абсолютно безопасное мочегонное средство.
Не забывай про витамин Е
Регулярно, лучше — каждый день, употребляй в пищу яйца и печень, ешь отварную курицу, рыбу, индейку, орехи, горох, фасоль и чечевицу. Витамин Е и белки должны составлять основу меню, в таком случае ты быстро похудеешь и забудешь о неприятном целлюлите!
Это точно поможет против целлюлита на бедрах и ягодицах! Такие простые правила, но значат они для здоровья и фигуры очень много… Если ты будешь делать антицеллюлитный кофейный скраб 1 раз в 3 дня, эффект от правильного питания будет еще сильнее! Расскажи об этом подругам по секрету.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…