В преддверии новогодних праздников все женщины задумываются над тем, какие блюда приготовить. Есть продукты, которые наносят самый ощутимый удар по здоровью человека. Но их с легкостью можно заменить.
1. Майонез — йогурт и сметана
Майонез используют для большинства блюд на новогоднем столе. Поэтому, он попадает в организм человека в огромном количестве. Из-за этого могут возникнуть проблемы не только с фигурой, но и со здоровьем. Заменить майонез можно соусом домашнего приготовления, за основу которого взять не серые яйца, а кипяченое молоко.
2. Шампанское — свежевыжатые соки
Без этого игристого напитка мало кто представляет себе встречу Нового года. Но, к сожалению, его вред для организма слишком серьезен. Поэтому лучше выпейте свежевыжатые соки или простую воду (негазированную).
3. Жареное мясо стоит заменить запеченным или отварным
Жирный поджаренный на масле кусочек свинины или курицы, съеденный в новогоднюю ночь, может привести к необходимости вызывать скорую помощь. Поэтому лучше съесть запеченное или отварное мясо. И рыбу, кстати, тоже.
Если вы не хотите закончить празднование Нового года в больнице, то вам стоит придерживаться этих правил. Тогда ваше здоровье не пострадает.
