Categories: Интересно

Самые вредные привычки офисных работников

Офисная работа только на первый взгляд кажется безопасной для человека.
Вредные привычки могут появляться не только дома, но и в офисе, где люди проводят примерно треть  всего своего времени. От таких манер следует отказаться, как только вы их заметите.

Не завтракать.
Вместо утреннего приема пищи вы вливаете в себя три чашки кофе, в худшем случае, еще ко всему и курите. Такая "слабость" может способстовать гастриту или язве желудка.

Обедать за компьютером.
Многозадачность отрицательно влияет на человеческий организм. К тому же, мозгам необходим отдых и перезагрузка, которую он не получает даже во время обеденного перерыва.



Сидеть весь день за столом.
В таком случае проблем со здоровьем вам не избегнуть. Постарайтесь делать упражнения и чаще вставать.

Сутулиться.
Из-за неправильной осанки у вас могут возникать боли в позвоночнике и плечах, а постоянная сутулость может спровоцировать сколиоз и другие проблемы со спиной.

Тереть глаза.
С точки зрения гигиены это – повышенный риск травмировать кожу век или занести инфекцию от немытых рук. Лучше вообще не прикасаться к глазам, а делать упражнения, если органы зрения слишком устали.

Сидеть со скрещенными ногами.
Несмотря на удобство этой позы, такое положение тела может вызвать дискомфорт и боль в спине.



Ирина Троцкая

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

8 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago