Подальше от холодного московского лета Наташа Королева улетела отдыхать в Израиль. Певица остановилась в Нетании — одном из самых популярных туристических мест, где пляж простирается на несколько километров в длину.
Популярное: Не надо себя ограничивать в питании, чтобы похудеть! Секрет совсем в другом
В своем Инстаграм певица опубликовала фото, сделанное на пляже, чем удивила поклонников стройной фигурой. На снимке Наташа запечатлена в темно-синем раздельном купальнике.
Наталья показала подтянутый животик и стройные ножки. Видно, что певица занимается собой и пытается поддерживать себя в хорошей форме.
Подписчикам очень понравилась фотография и они написали своей любимице массу лестных комментарий:
«Красавица», «Наташа, еще таких фоток, фигура обалденная», «Русалку выбросило на берег», «Фигура просто шик!!!», «Натали, требуем фото всей шикарной фигуры», «Вы просто шикарно выглядите! Умничка!«, «Наташа, вы так похудели суперски!«, «Какой шикарный пресс!«.
Стоит отметить, что поддерживать себя в форме Наташе не так уж и просто, ведь она обожает вкусно поесть! «Мой организм имеет свойство, как бы это сказать… накапливать воду. Поэтому мне не надо сбрасывать килограммы, мне нужно «подсушиваться». Вода из тканей уходит, и все говорят: «Королева похудела!» Однако необходимости садиться на диету у меня нет. Вес чуть-чуть колеблется: когда больше на один кг, когда меньше. Сейчас при росте 160 см я вешу 52 кг. Но идеально выгляжу, когда стрелка на весах показывает цифру «49».
Именно столько во мне было с 18 до 25 лет. Ела все подряд и не полнела — сгорало! К 28 годам поправилась до 51 кг, потом были беременность и роды. Они дали плюс 15 кг, и потом целый год я эти лишние кило «выпроваживала». Сначала Королева занималась спортом, бегала, а потом обратилась к диетологу, который придумал для нее диету.
«По ней я должна была три дня в месяц ничего не есть. Из голодания выходила постепенно — неделю на отварных овощах. В следующем месяце снова три дня голодания…»
Помимо этого Королева любит бессолевую диету, которой нужно придерживаться три недели. «Ни соли, ни приправ. Никаких соусов и кетчупов. Гадость жуткая, но лишние килограммы от такой диеты бегом бегут».
По словам Наташи, ее муж в плане питания более дисциплинирован — если Королева хочет расслабиться и съесть булочку, пельмени или вареники, то делает это незаметно от него.
«Потому что, если увидит, начнет ругать: «Опять ты мучное ешь!» Но мне комфортно жить именно так: напряглась — сбросила килограмм, расслабилась — набрала. Хотя и говоришь себе всегда: «Держись! Еще чуть-чуть — и будешь супер!» Но именно в ту минуту почему-то не удерживаешься».
