Categories: Интересно

Пять не самых лучших продуктов, на которых лучше сэкономить семейный бюджет

Если вы действительно решили соблюдать здоровый образ жизни, то послушайте советы экспертов по питанию и не вносите в свой рацион эти продукты. Просто не покупайте их — возможно, так будет гораздо выгоднее и для здоровья, и для семейного бюджета.

В частности, эксперты не советуют приобретать замороженную пищу. По их словам, большинство замороженных продуктов, прежде чем пройти заморозку проводят много времени в фабричных и в магазинных холодильниках. Большинство полезных свойств от такого длительного хранения просто испаряются. К тому же большая часть заморозки — это продукты, содержащие потенциально вредные для организма вещества, к примеру, натрий или жир.

Также возможно отказаться от употребления белого шлифованного риса (предпочтя ему рис с шелухой, такой как бурый). В белом рисе имеется много полезных веществ, однако со временем продукт теряет большую часть присущих ему витаминов и минералов. Употребление такого риса повышает уровень сахара в крови, вместо него лучше употреблять более грубые крупы.



Кроме того, специалисты не рекомендуют увлекаться молоком. Хотя в составе молока содержится много кальция, этот напиток повышает кислотность в желудке — в результате организм для нейтрализации кислоты используют кальций, который он извлекает из костей. Приобретенные в супермаркете йогурты ученые тоже не одобряют, так как в готовых йогуртах почти всегда содержится большое количество сахара. По их мнению, действительно полезной можно считать только самостоятельно приготовленную продукцию.

Пакетированные соки? Начните экономить и на них. В составе таких напитков присутствует очень большое количество компонентов, в том числе сложных химических соединений — организм не сможет нормально усвоить такой «букет».



Ирина Троцкая

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

9 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago