Во время ангины, гриппа, ОРВИ часто приходится бороться с высокой температурой. Есть ряд средств и манипуляций, которые помогут снизить температуру без приема жаропонижающих препаратов.
Наверняка вы слышали, что к высокой температуры тела нужно относиться, как к помощнику, чье участие должно быть, с одной стороны, своевременным, с другой, кратковременным.
Сбивая температуру, вы «отключаете» ее защиту, и человек может болеть от одного и того же вируса несколько раз.
При вирусных и бактериальных инфекциях снижать повышенную температуру нужно, если она повышается выше 38,5 — 39 градусов.
А вот снизить температуру можно с помощью натуральных и безопасных средств.
Обильное питье
Прежде чем вы начнете сбивать высокую температуру жаропонижающими средствами, нужно охладить тело. Пейте много жидкости. Обильное питье обезопасит ваш организм от обезвоживания. Отлично нормализуют водный баланс организма сок, минеральная вода или чай. При этом питье обязательно должно быть теплым, но не горячим.
Обтирания
Сбить температуру можно с помощью обтираний полотенцем, смоченным в прохладной воде. Обтирайте зоны особенно обильного потоотделения — лоб, паховые складки, подмышечные области, подколенные ямки. Обтираться нельзя, если у вас озноб, холодные конечности, судороги или порок сердца.
Клизма
Снизить высокую температуру тела можно с помощью клизмы. Так, процедура не совсем приятная, но эффективна. Клизма не только поможет вам сбить температуру, но также очистит кишечник. Клизма должна быть комнатной температуры.
Ни в коем случае не делайте прохладную клизму, иначе возможен спазм сосудов. Также подобная процедура запрещена при ознобе, холодных конечностях и у человека, склонного к судорогам и с пороками сердца.
Природные антипиретики
Во время острых респираторных вирусных заболеваний врачи рекомендуют употреблять напитки с высоким содержанием витамина С. Пейте отвар из шиповника, клюквенный морс, чай с лимоном, свежевыжатый апельсиновый сок или чай из малины.
Показателем эффективности снижения температуры служит ее уменьшение на 1-1,5 градуса. Не нужно пытаться сбивать ее к «нормальной». Резкие изменения температуры в течение дня очень ослабляют и изматывают организм.
Если же перечисленные методы вам не помогли сбить температуру, вызывайте скорую помощь или не откладывайте поход к врачу, чтобы он смог назначить вам медикаментозное лечение.
Однако, помните, что самолечение опасно для организма, потому прежде, чем использовать данные советы — проконсультируйтесь с врачом.
