Признаки микроинсульта: группы риска и как с этим бороться

Внезапное головокружение, онемение на одной стороне тела, затруднение речи или понимания родного языка — вот лишь некоторые признаки микроинсульта, также известного под названием транзиторная ишемическая атака (ТИА).

Что такое микроинсульт (ТИА)?

Доктор Джерри Свансон, невролог из клиники Майо, определяет ТИА как «временное прекращение притока крови к части мозга, спинного мозга или сетчатки, которое может вызвать инсультоподибним симптомы».

Чем это отличается от обычного инсульта?

Главное отличие ТИА от обычного инсульта в том, что он не повреждает клетки мозга и не наносит перманентного ущерба в отличие от инсульта; кроме того, ТИА продолжается всего несколько минут или часов.

«При ТИА у человека происходит ишемия (обструкция кровотока), но он «уклонился от пули», потому что нет длительного повреждения мозга, — говорит доктор Луис Каплан, профессор неврологии из Медицинского центра Бет-Исраэль в Гарварде. — Однако присутствуют все те же предпосылки, которые с большой вероятностью приведут к инсульту в ближайшем будущем».

Какие симптомы ТИА?

Примерно у каждого третьего человека, перенесшего ТИА, впоследствии также случается инсульт. Поскольку их симптомы практически одинаковы, лучше знать их, чтобы в случае чего обратиться за медицинской помощью как можно раньше.

• Слабость, онемение или паралич лица, руки или ноги, часто с одной стороны тела.
• Невнятная, нарушена речь или затрудненное понимание других.
• Слепота в одном или обоих глазах или двоение.
• Головокружение, потеря равновесия или координации.
• Внезапная резкая головная боль без видимой причины.

Кто в группе риска?

Факторы риска ТИА и инсульта включают в себя случаи инсульта или ТИА в семье, пожилой возраст (особенно после 55), случаи ТИА в прошлом, наследственная серповидно-клеточная анемия, расовая принадлежность (у чернокожих риск повышен, отчасти из-за большой склонности к высокому давлению и диабету) и половую принадлежность (у мужчин риск ТИА несколько выше, хотя женщины чаще умирают от инсульта). Хотя многие из этих факторов не зависят от нас, о них лучше знать в профилактических целях.

Можно ли как-то снизить риск ТИА?

Лучший способ защититься от ТИА, а также от многих других недугов — вести здоровый образ жизни.

Вот рекомендации клиники Майо:

1. Снизить потребление холестерина и жира. Отказ от транс- и насыщенных жиров снижает образование тромбоцитных бляшек в артериях, обеспечивая здоровый кровоток.

2. Снизить потребление соли. Избыток соли может повысить кровяное давление, перегружает кровеносные сосуды и повышает риск инфаркта и инсульта.

3. Регулярно делать физкультуру. Полчаса умеренно интенсивных упражнений хотя бы через день снизят риск ТИА/инсульта.

4. Ограничить употребление алкоголя и избегать наркотиков. Женщинам не рекомендуется выпивать чаще раза в день, мужчинам — чаще двух раз.

5. Консультироваться с врачом относительно противозачаточных таблеток.

Будьте внимательны — и будете здоровы!