Categories: Интересно

Привычные специи, которые есть на вашей кухне, могут помочь продлить жизнь

На сегодняшний день многие ученые изучают влияние различных специй на организм и они приходят к выводу, что в них может таиться секрет долголетия.

Американские диетологи написали работу, в которой обнародовали исследования последних лет о специях. По мнению авторов, самой полезной среди них является черный перец. Как было установлено, черный перец помогает защитить организм и продлить жизнь.

Как показали эксперименты, черный перец «работает» сразу по многим фронтам. Прежде всего, он помогает регулировать метаболизм и пищеварение, причем, исходя из текущих потребностей организма. В этой специи большое количество антиоксидантов, которые помогают выводить из организма лишнюю соль, приводить в норму работу сосудов. Вещества, содержащиеся в черном перце, помогают в профилактике одних из самых опасных болезней – онкологии и тромбоза.



К слову, множество полезных элементов содержатся и в других видах перца – розовом, чили и так далее. Вы можете смело добавлять их в пищу, если не страдаете заболеваниями слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.

Не менее полезная специя – имбирь. Уже давно известно, что имбирь помогает укрепить иммунную систему, разогнать метаболизм, избавиться от лишнего холестерина. А последние исследования показали, что он эффективен в борьбе с болью. Испытания показали, что употребление имбиря снижает болевые ощущения на 22%. Что касается противопоказаний, то они те же, что и у перца – он обладает раздражающим слизистую эффектом, а также может вызывать аллергию, но в редких случаях.

Но есть и специи, которые можно употреблять без ограничений. Это куркума. В ее составе есть уникальное вещество, способное убивать раковые клетки. 



Мартина Голдак

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

8 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago