На сегодняшний день многие ученые изучают влияние различных специй на организм и они приходят к выводу, что в них может таиться секрет долголетия.
Американские диетологи написали работу, в которой обнародовали исследования последних лет о специях. По мнению авторов, самой полезной среди них является черный перец. Как было установлено, черный перец помогает защитить организм и продлить жизнь.
Как показали эксперименты, черный перец «работает» сразу по многим фронтам. Прежде всего, он помогает регулировать метаболизм и пищеварение, причем, исходя из текущих потребностей организма. В этой специи большое количество антиоксидантов, которые помогают выводить из организма лишнюю соль, приводить в норму работу сосудов. Вещества, содержащиеся в черном перце, помогают в профилактике одних из самых опасных болезней – онкологии и тромбоза.
К слову, множество полезных элементов содержатся и в других видах перца – розовом, чили и так далее. Вы можете смело добавлять их в пищу, если не страдаете заболеваниями слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.
Не менее полезная специя – имбирь. Уже давно известно, что имбирь помогает укрепить иммунную систему, разогнать метаболизм, избавиться от лишнего холестерина. А последние исследования показали, что он эффективен в борьбе с болью. Испытания показали, что употребление имбиря снижает болевые ощущения на 22%. Что касается противопоказаний, то они те же, что и у перца – он обладает раздражающим слизистую эффектом, а также может вызывать аллергию, но в редких случаях.
Но есть и специи, которые можно употреблять без ограничений. Это куркума. В ее составе есть уникальное вещество, способное убивать раковые клетки.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…