Понажимайте на эти 7 точек на теле — и почувствуете волшебство!
Это реально класс!
Стресс — неотъемлемая часть жизни. От этой истины вас уже тошнит, верно? Но мы сейчас вам расскажем, как с помощью лучших практик акупунктуры почувствовать себя намного лучше. Прямо здесь и сейчас!
Вот 7 самых фантастических точек, которые нужно только помассировать. Легко и просто 😉
1. Он гу.
![1](https://ostrnum.com/wp-content/uploads/2016/09/1-683x1024.jpeg)
Нащупайте самую верхнюю мышцу на руке, связывающую указательный и большой пальцы. Теперь помассируйте ее буквально 4-5 секунд.
Эта техника поможет вам избавиться от зубной боли, от боли мышц на лице, от головных болей и «жесткой» шеи.
2. Цзянь Цзин.
![2](https://ostrnum.com/wp-content/uploads/2016/09/2.jpeg)
Массируйте эту точку на плече одновременно средним и указательным пальцами.
Если вы страдаете от хронических болей и ломоты во всем теле, это может вам почувствовать себя лучше. И успокоиться, если вы только что пережили сильный стресс.
3. Таи Чонг.
![3](https://ostrnum.com/wp-content/uploads/2016/09/3-1.jpeg)
Давление в этой точке помогает справиться с тревожностью, болями в конечностях, с высоким артериальным давлением и даже с менструальными болями. Они не пройдут вообще, но ощущаться будут не так остро.
Также массаж этой точки помогает от болей в пояснице.
4. Фэн Ши.
![4](https://ostrnum.com/wp-content/uploads/2016/09/4-1024x768.jpeg)
Окажите небольшое давление большими пальцами на сосцевидные кости в месте, где соединяется череп и шейный отдел позвоночника.
Стимуляция шейной мышцы — лучший способ расслабиться и собраться с мыслями.
5. Зу Сан Ли.
![5](https://ostrnum.com/wp-content/uploads/2016/09/5.jpeg)
Массаж этой точки чудесным образом помогает избавиться от усталости, стресса, дискомфорта в желудке. А еще он подавляет тошноту.
6. Шен Мен (ворота Духа).
![6](https://ostrnum.com/wp-content/uploads/2016/09/6-1024x538.jpeg)
По мнению китайских экспертов по народной медицине, это одна из самых эффективных точек для высвобождения стресса в человеческом теле.
7. Точка желудка.
![7](https://ostrnum.com/wp-content/uploads/2016/09/7.jpeg)
Массаж диафрагмы и грудной клетки улучшает процесс дыхания.Успокоительный эффект получается просто чудесный!
Ну что, вы попробовали? Если да, бьюсь об заклад, вам стало намного лучше!
![8](https://ostrnum.com/wp-content/uploads/2016/09/8-1-1024x497.png)