Categories: Интересно

Полезный салатик для тех, кто на диете: 5 минут и готово!

белки — 5.65; жиры — 3.77; углеводы — 3.17

Ингредиенты:
зеленая фасоль — 400 г
яйца — 4 штуки
1-2 зубчика чеснока, очищенных
Натуральный йогурт по вкусу



Приготовление:
Яйца отвариваем вкрутую, очищаем и нарезаем зеленую фасоль. Воду закипятить, посолить по вкусу, добавить фасоль и отварить до мягкости (5-10 минут). Окунаем готовую фасоль под струей холодной воды. Перекладываем в салатник, добавляем выдавливаем чеснок и нарезанные яйца с фасолью.
Солим по вкусу и заправляем йогуртом.

Приятного аппетита!



Валерия Демчишин

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

9 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago