Сразу после приема пищи зубы чистить не рекомендуется: это может существенно повредить защитную эмаль, пишет medicinform.net.
Зубы необходимо чистить не только ради здоровья самих зубов. В ротовой полости в течение дня накапливается очень много бактерий, которые могут спровоцировать различные заболевания. Размножению микроорганизмов способствует пища, которая попадает к нам в рот. Бактерии, отмечают ученые, могут вызвать болезни сердца, онкологию, заболевания желудочно-кишечного тракта и в целом плохо влияют на иммунную систему.
Как отмечают мировые стоматологи, зубы лучше чистить после пробуждения, то есть до завтрака. И вот почему: во время приема пищи продукты меняют уровень pH во рту, из-за чего эмаль зубов становится более мягкой и тонкой. Если провести гигиену полости рта сразу после приема пищи, то кислоты проникнут вглубь ткани зуба и начнется процесс разрушения.
Если вам все же не комфортно и вы все-таки хотите почистить зубы после еды, то старайтесь делать это не раньше чем через 40-45 минут после приема пищи. Но все же лучше воспользоватся жевательной резинкой в течение 10-15 минут, или ополаскивателем для рта.
