Новые научные факты.
Хохо, «ботаники», у нас есть для вас хорошие новости! Оказывается, заваливаясь с книжкой в постель, вы прокачиваете не только ум, но и собственное здоровье!
Исследователи из Йельского университета обнаружили, что книги «дают значительные преимущества в плане продолжительности жизни». Иными словами, те, кто читает, живут дольше тех, кто считает это дело «занудством».
Разница в продолжительности жизни между двумя категориями людей весьма впечатляющая — 2 года.
Но это еще не все. Ученые говорят, что люди, которые тратят на чтение по меньшей мере 3 с половиной часа в неделю, имеют на 17% меньший шанс умереть досрочно, от несчастного случая. Этот вывод основан на результат 12 лет наблюдения!
Что касается конкретно женщин, а не людей вообще, то тут разница еще более заметна:если вы регулярно читаете, ваши шансы прожить долгую и счастливую жизнь на 23% выше, чем у ваших не читающих подруг.
Почему так? Ученые говорят, что причин несколько:
- Чем больше вы читаете, тем больше ваш доход. А значит, тем лучшее медицинское обслуживание вы получите в старости.
- Чем больше вы читаете, тем сознательнее вы становитесь. Людям, обожающим книги, легче отказываться от вредных привычек;
- Книги повышают самооценку. А она крайне важна для психического здоровья;
- Люди, которые обожают читать, реже страдают от депрессии;
- Чем больше вы читаете, тем больше у вас шансов построить крепкую и счастливую семью.
Исследование также показало, что полезно для жизни в целом читать также газеты и журналы. Но если у вас есть выбор, на чем сосредоточиться, выбирайте все же книги: от них толку больше.
