Categories: Интересно

Почему стоит отказаться от употребления мяса

Многие люди, употребляющие мясо в рационе уверены. что оно полезно для здоровье.

И да, мясо это вкусно и полезно. Но не всегда. Мы расскажем вам, как мясо может навредить вашему здоровью.

1. В мясе содержится всего-на-всего 45% питательных веществ. Думаете, это много? Например, в растительной пище их 90%.

2. Многие считают, что в мясе содержатся незаменимые аминокислоты, но это не так. Аминокислоты в мясе есть, но они далеко не незаменимы. Все полезные для организма незаменимые аминокислоты производятся в толстом кишечнике полезной микрофлорой. Если человек будет употреблять достаточно сырой клетчатки , то все будет хорошо с работой микрофлоры.



3. Люди, которые едят мясо, объясняют свой выбор тем, что только в мясе есть витамин В12, но на самом деле, если употреблять пророщенную пшеницу, вы сможете заменить мясо.

4. Мясо способно закислять организм человека. Эти процессы угнетают азотофиксирующие бактерии, локализованные в дыхательных путях. Азот усваивается в организме быстрее и потребность в еде растет. 

5. В мясе существует множество пуриновых оснований и белков, которые дистабилизируют работу организма. акже кислотные остатки вызывают остеопороз, ревматизм, артрит и заболевание зубов.



Валерия Демчишин

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

8 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago