Если вы такой, как я, то и для вас не имеет значения, какая температура за окном, потому что, независимо от времени года, вы труситесь от холода.
И, в то же время, есть те, кто прямо горит в одной футболке и джинсах в разгар зимы. Я никогда не понимал этих людей и решил разобраться в этом температурном неудобстве, которое мешает жить многим из нас.
Я действительно считал, что члены моей семьи, друзья и соседи по комнате специально делают мне назло, постоянно опуская температуру обогревателя, которую я установил.
Теперь я понимаю, что я всего лишь один из тех людей, которым постоянно холодно, в любую погоду.
Пришло время, наконец, покончить с температурными дебатами и выяснить, почему многим из нас не так комфортно живется, как другим.
Вот и сейчас, температура в офисе 20 градусов, а я пишу этот пост в четырех свитерах. Жизнь не справедлива.
Одна из причин, почему некоторым из нас всегда холодно, а другим ужасно жарко – проблемы со здоровьем.
Портал HealthBlurbs сообщает, что это может сигнализировать о проблемах, которые часто остаются незамеченными, например анемия, плохое питание с дефицитом полезных веществ, инфекции, проблемы с весом (недостаточный и избыточный вес имеет различные симптомы) и даже скрытый тиреоидит.
Как это можно исправить? Регулярно проходите медосмотр и открыто рассказывайте врачам о своем состоянии.
Стрессовые ситуации, конфликты, большие нагрузки и напряженный график работы — еще одна причина дискомфорта при нормальных температурах.
Майкл Линч, клинический нейропсихолог говорит, что в состоянии стресса в организмепроисходит много реакций, вызывающих эффекты, связанные с изменением температуры:
«Когда вы нервничаете, кровь приливает к основным органам. Это реакция вашего организма к борьбе или бегству».
Так что если вам стало очень жарко в офисе, а все остальные кутаются под одеяла и надевают куртки, это может быть связано с конфликтом, который назревает между вами и вашими друзьями или семьей.
Чтобы оставаться спокойным и комфортно себя чувствовать, попробуйте оставлять ненужное напряжение дома и проводить день позитивно.
По-видимому, на тех из нас, кому постоянно аномально жарко или холодно, влияют не только физические факторы.
Даже если в помещении или на улице нормальная температура, многие из нас могут чувствовать жар или холод, в связи с эмоциональным состоянием. Исследования показывают, что люди склонны чувствовать дрожь, когда они находятся в одиночестве, изоляции или депрессии.
А вот тепло мы чувствуем, когда контактируем с людьми.
Знакомо ли вам это едва уловимое ощущение тепла, когда вы окружены людьми, с которыми вам приятно проводить время? Это физическое ощущение, которое согревает нас. Рядом с близкими мы чувствуем себя теплее и счастливее, чем когда мы окружены незнакомцами.
Так что, когда наши сердца холодны, нам тоже холодно. И не важно, что показывает градусник.
Теперь мы точно знаем, почему чувствуем дискомфорт в нормальных условиях, но что же делать в таких случаях?
По-видимому, есть несколько способов перестать мерзнуть или потеть без причины. В том как наши тела адаптируются к температуре, определенную роль играет одежда, которую мы носим, и пища, которую мы едим.
Некоторые продукты питания могут нам помочь согреться, например супы и углеводы – отличная пища для зимнего времени.
А овощи, зелень и легкие блюда помогут пережить самые жаркие, летние месяцы.
Идеальная температура в помещении для большинства людей — 21-23 градуса С. Определите свою идеальную температуру, при которой вам будет комфортно.
Но основная причина чрезмерного тепла или холода, возможно, находится в наших головах.
Представьте теплые края, например тропики, и ваш организм выпустит эндорфины, которые помогают поддерживать оптимальную температуру тела.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…