Диетолог Алена Черникова рассказала, что сезон созревания инжира приходится на позднюю осень, и тогда его употребляют в свежем виде, однако этот плод абсолютно уникален, и сохраняет все свои полезные свойства даже в сушеном виде, поэтому его можно употреблять круглый год.
Черникова подчеркнула, что инжир будет полезным в любом виде, и он сохраняет витамины и другие элементы даже после термической обработки.
Плоды инжира прекрасно подходят для приготовления салатов, мяса и варенья, сушеный инжир используют в основном для перекусов, однако предварительно его нужно размочить в фруктовом соке или воде, чтобы вернуть ему мягкость и сочность.
Также из инжира можно приготовить очень вкусную заправку для салата. Для этого в чаше блендера инжир смешивают с оливковым маслом и бальзамическим уксусом. Диетолог дала несколько советов по выбору и хранению инжира. По её словам, нужно выбирать ягоды средней плотности, на которые можно надавить, но при этом они не станут кашей.
В холодильнике свежий инжир хранится всего лишь три дня, а потом он теряет свои вкусовые качества. Инжир употребляют для борьбы с избыточной массой тела, для нормализации работы щитовидной железы, для укрепления иммунитета и улучшения работы сердечно-сосудистой системы.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…