На улице лето, жара и конечно же в такую пору нас мучит жажда. И что может быть лучше, чем выпить ароматный фруктовый чай — как теплый, так и со льдом, или же фруктовый сок.
Но медики советуют не увлекатся фруктовыми напитками, ведь поскольку они из свежих фруктом они зачастую очень кислые. А кислотность очень плохо влияет на состояние ваших зубов и может даже повредить их.
К такому выводу пришли британские ученые из Королевского колледжа.
Стоматологи также предупреждают об опасности фруктовых напитков. Они могут разрушить эмаль и повредить оболочку зуба, особенно если пить не спеша и долго удерживая напиток во рту.
Ученые провели исследование, в котором приняли участие более 300 человек с запущеной формой заболевания зубов, и пришли к выводу, что при употреблении фруктовых напитков в перерывах между едой риск эрозии зубов возрастает в разы.
Популярное: Кому не рекомендуют есть смородину
Те люди, которые дважды в день выпивали в воду с лимоном между приемами пищи, в 11 раз больше склонны к средней или сильной зубной эрозии. Но этого можно избезать, если пить воду с лимоном во время обеда или ужина.
Кстати, если во время обеда съесть яблоко – вечером не стоит употреблять ничего кислого. А если во время ужина вы выпили немного вина – не стоит утром пить фруктовый чай. Кстати пить все фруктовые напитки рекомендуется только через трубочку.
