Будущие мамочки свое похудение часто ставят в приоритет после рождения детей, однако не стоит слишком сильно налегать на смену питания и физические упражнения, ведь ваш организм еще полностью не перестроился после долгой беременности.
Не забывайте, что организм каждой женщины индивидуален и течение беременности и рождение ребенка тоже происходит у каждого по-разному. Поэтому не беспокойтесь о весе и учтите лучше следующие причины, почему все ваши старания похудеть после родов не дают желаемого результата.
1. Наследственность, которая не подчиняется вашему желанию: если после родов все женщины в вашей семье набирали вес, вы рискуете продолжить эту тенденцию.
2. Образ жизни до беременности: привычка следить за своим лишним весом и частые диеты.
3. Индивидуальные особенности женского организма, на которые влияли течение беременности, сами роды и самочувствие после них.
4. Усиленный аппетит, удвоенный рацион и большая уверенность, что во время беременности нужно есть за двоих.
5. Применение гормональной поддерживающей терапии во время беременности.
6. Изменения гормонального фона, которые в полной мере зависят от возможности грудного вскармливания.
7. Восстановление менструального цикла, что также значительно влияет на гормональный фон.
8. Наличие послеродовой депрессии, возможности полноценного отдыха и достаточного сна.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…
