Categories: Интересно

Плакать — полезно: Узнайте почему

Слезы – это не только проявление эмоциональности, а еще и возможность принести пользу для своего организма. Поэтому фразу "довели меня до слез" можно использовать в качестве благодарности, а не обвинения.

Вот лишь несколько фактов, которые говорят о пользе простых человеческих слез: конечно, плакать рекомендуется не каждый день, но хотя бы иногда, для профилактики.

Популярное: И у вас в доме такое же, правда? А знаете, что вы поливаете и выращиваете?

Слезы снимают психологическое напряжение и помогают справиться со стрессом. Как утверждают ученые, во время плача в человеческом организме высвобождаются те самые желанные эндорфины, которых всем так не хватает. Именно поэтому психологи часто на своих сеансах рекомендуют пациентам как следует выплакаться. Интересно, что для спокойного и уравновешенного психологического состояния врачи советуют плакать не реже одного раза в неделю.



Слезы помогают притупить не только психологическую, но и физическую боль. Оказывается, в процессе плача в организме вырабатываются энкефалины, которые являются естественным анестетиком. Поэтому если вы сильно ударились или на приеме стоматолога сил сдерживаться больше нет, дайте себе волю – смело плачьте, это поможет хоть немного унять боль.

Как и пот, слезы помогают выводить из организма вредные токсины. Кроме того, они служат еще и отличным дезинфицирующим средством для глаз – слезы увлажняют глазное яблоко, очищают его и защищают от повреждений.

Возьмите на заметку также правило не вытирать слезы ладонями или салфеткой – лучше просто хорошенько умойтесь холодной водой. А еще лучше по области вокруг глаз провести кусочком льда. Этот простой прием сразу придаст вам бодрый вид, и никто не сможет понять, что вы только что плакали



Валерия Демчишин

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

8 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago