Для большей части населения во всем мире еда на вынос — популярное блюдо, которое они выбирают регулярно. Еда на вынос удобна, особенно с учетом того, насколько люди заняты в своей личной и профессиональной жизни. Согласно последним отчетам, пицца является самой популярной едой на вынос во всем мире, в то время как китайская кухня занимает второе место. Согласно переработанной карте мира, которая показала самые популярные варианты еды на вынос, пицца стала победителем. Карта была создана с использованием данных поиска Google.
На карте были отражены страны и их соответствующие жители, которые чаще всего ищут еду на вынос. Пицца стала самой популярной едой на вынос в 44 странах. Китайская кухня заняла второе место в 29 странах, включая Великобританию и Америку. Японские деликатесы суши были третьей по популярности едой на вынос в 10 странах, включая Японию. Среди других продуктов, которые чаще всего искали на вынос, были индийская кухня, рыба с жареным картофелем и жареный цыпленок.
Простые способы сделать пиццу более здоровой в домашних условиях
Понятно, что пицца — относительно простой и удобный выбор еды, особенно когда речь идет о еде на вынос. Его легко носить с собой, подавать и есть. Однако нельзя игнорировать показатель полезности блюда. Пиццу нельзя считать самой здоровой едой, и регулярное ее употребление не рекомендуется. Хотя есть пиццу из ресторанов или кафе на вынос редко — это нормально, но есть способы сделать ее полезнее дома.
Мультизерновые корочки — хлеб, из которого обычно делают корочку пиццы, готовят из очищенной муки. Это увеличивает количество пустых калорий, содержащихся в блюде. В то же время, замена этого блюда на хлеб из нескольких злаков может улучшить полезность блюда за счет увеличения содержания клетчатки.
Выбор начинки — пицца покрывается начинкой, которая обычно включает овощи, курицу и мясо. Добавление более здоровой начинки в домашнюю пиццу может иметь большое значение. Включите жареную курицу, овощи, такие как грибы, перец и другие, чтобы ваша пицца была более здоровой.
Выбор сыра. В большинстве пиццерий на вынос используется плавленый сыр, который вреден для здоровья. Выберите более полезный, необработанный, натуральный сыр, который не только придаст пицце великолепный вкус, но и будет источником полезных жиров.
Не употребляйте обработанные приправы — вместо того, чтобы намазывать на корочку пиццы магазинный богатый консервантами соус, приготовьте полезный соус из помидоров. Избегайте использования обработанных соусов и других приправ, которые могут сделать пиццу нездоровой.
Хотя приготовление пиццы дома — гораздо более здоровый выбор, чем еда на вынос, имейте в виду, что такие продукты нельзя есть регулярно. Они могут негативно повлиять на ваш организм и повысить риск заболеваний. Будь то заказанная на вынос или приготовленная дома, ее следует употреблять только в умеренных количествах.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…