Почти каждый человек сталкивается с болью в пояснице в течение своей жизни. Считается, что значительная часть сидения на рабочем месте связана с этой проблемой. Симптомы могут быть чрезвычайно переменными: от хронической боли до сильной, острой боли.
Популярное: Вот почему нужно включить сельдерей в ежедневный рацион
Основными факторами, приводящими к появлению неприятных ощущений в поясничной области, являются гипотермия, неадекватная физическая активность, сидячий образ жизни, избыточная масса тела и неправильная осанка. Однако причина боли не всегда очевидна.
1. Заболевания и расстройства мочевой системы
Боль в поясничной области является одним из наиболее характерных симптомов воспалительных заболеваний почек (пиелонефрит, гломерулонефрит) и мочевого пузыря (цистит), а также уролитиаза.
2. Эндометриоз
Эндометриоз — гинекологическое заболевание. Одним из основных симптомов этой патологии является боль в нижней части спины, которая часто усиливается перед менструацией, но также может быть постоянной. Несвоевременная диагностика и лечение этого заболевания могут привести к бесплодию.
3. Осанка
Вы помните, что ваша мать всегда просила вас сидеть прямо, когда вы были ребенком? Она была абсолютно права! Ваша спина справляется с массой тела только тогда, когда вы не сутулитесь. Если вы стоите, постарайтесь распределить вес на обе ноги как можно более равномерно.
4. Заболевания органов пищеварения
По мнению экспертов, около 75% пациентов, страдающих язвенной болезнью, жалуются на боль в поясничном отделе. И это еще не все! Будьте осторожны, боль, вызванная панкреатитом или острым холециститом, также может распространиться на спину.
5. Обувь
Еще одна причина, которая вызывает боль в поясничной области, — это длительное ношение туфель на высоком каблуке. Когда вы идете на высоких каблуках, центр тяжести смещается, что вызывает увеличение давления на нижнюю часть спины.
6. Физические упражнения
Довольно часто боль в нижней части спины возникает из-за неадекватного физического напряжения. Подъем тяжелых предметов или чрезмерно усердная подготовка в тренажерном зале (особенно если у вас не так много опыта) могут привести к крайне негативным последствиям в виде повреждающих мышц или даже межпозвоночных дисков. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если боль длится более 3 дней.
7. Онкологические заболевания
Опухоли могут сжимать нервы, что вызывает много боли. В зависимости от местоположения опухоли (малая или толстая кишка, мочевой пузырь, почка, тело или шейка матки) боль может выделяться в разных областях. Чем скорее вы обратитесь за медицинской помощью, тем выше шансы на полное выздоровление.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…