Зимой световой день становится короче, а стрелка термометра спускается всё ниже. Это оказывает сильное влияние на работу организма. Чтобы не замёрзнуть и быть в тонусе, мы должны одеваться теплее и питаться более калорийно, чем летом. Но стоит помнить пару важных нюансов:
Сливочное масло очень жирный и калорийный продукт. Увеличивать объём сливочного масла зимой не советуют.
Давайте узнаем причины…
1. Когда в больших количествах мы едим масло, организм производит излишние количество холестерина.
2. Многие вирусы питаются и живут за счёт большого количества холестерина, тем самым человек чаще всего болеет простудой.
3. Возникает огромная нагрузка на сердечно сосудистую систему. Холестерин оседает на стенках кровеносных сосудов и не даёт крови полноценно проходить к жизненно важным органам. Если кровь из-за холестериновой бляшки не может вовремя добраться до сердца — случается инфаркт, а если до мозга — инсульт.
4. Сливочное масло влияет на ухудшение памяти.
5. Нарушения пищеварения, так как масло может содержать в себе опасные трансжиры.
6. Не в коем случаи не добавляйте его в жарку только в чистом виде. Это может вызвать отравление.
7. Жиры, содержащиеся в сливочном масле, и калории от них (в 100 г масла содержится около 700 Ккал) греют организм в холодное время года, вырабатывая энергию, поэтому зимой и осенью рекомендуется ежедневно употреблять небольшой кусочек сливочного масла. Правда, с таким же успехом можно есть и куски белого хлеба, которые благодаря быстро усваиваемым углеводам, дают резкий всплеск энергии. Про эффект на талию от такого «согревания» мы умолчим.
8. К тому же некоторые врачи утверждают, что молочные продукты из коровьего, а также любого другого молока, кроме человеческого, человеку не подходят. «Молоко — это продукт, в природе не существующий. Молоко есть, пока есть грудной младенец и мама, —говорит Волков. — Коровье молоко предназначено для телёнка, оно другое по структуре, чем человеческое, поэтому его нужно разрушать (сквашивать) и только после этого употреблять».
Непременно в масле есть и полезные качество, но только у качественного и не дешёвого. Его можно употреблять, но в небольшом количестве.
Популярное: Вот как часто нужно стирать все ваши вещи
