Гранат является одним из самых полезных фруктов и обладает массой уникальных свойств, однако некоторым людям нужно ограничить его употребление или вовсе исключить этот фрукт из рациона.
Такое заявление прозвучало от диетолога Натальи Самойленко.
Она подчеркнула, что гранаты нужно употреблять пациентам с гипертонией. Особенно полезными станут семена и гранатовый сок. Ежедневное употребление такого напитка делает кровь более жидкой, благодаря чему риск образования тромбоза снижается. Однако для людей с пониженным давлением употребление граната может представлять большую опасность. Самойленко указала на то, что беременные женщины и пациенты с язвой желудка должны с настороженностью относиться к этому фрукту.
Гранат быстро повреждает слизистую желудка и может вызвать серьезные проблемы. Кроме того, диетолог рассказала, какое количество этого фрукта ежедневно можно употреблять здоровым людям.
По её словам, при отсутствии каких-либо противопоказаний, каждый день можно съедать один небольшой гранат. Он обеспечит организм витаминами С, В6, В12, кальцием, калием и фолиевой кислотой.
