Categories: Интересно

Опасное лето: необычные причины сезонных болей

Есть недуги, с которыми пациенты обращаются к врачам именно летом. Хотя они вовсе не связаны с жарой или, скажем, цветением растений. А все потому, что большинство из нас каждое лето совершает одни и те же ошибки.

ПопулярноЕ: Подготовка к гинекологическому осмотру: 5 нужно и 5 нельзя

Вьетнамки

По-английски эту обувь называют «флип-флоп» — за звуки, которые шлепки издают при ходьбе. Эта симпатичная и на первый взгляд удобная обувь — на самом деле настоящая бомба в медицинском смысле.

Что происходит: под сводом стопы находится связка — так называемая плантарная фасция. Когда мы постоянно носим обувь с абсолютно плоской подошвой (такую, как вьетнамки), под тяжестью тела стопа полностью распластывается. Это приводит к тому что фасция растягивается, может даже надрываться, возникает отек, передавливается нерв. Возникает боль.

Больше всего болит в области пятки, где связка обычно отрывается от костей. В быту говорят — «у меня пяточная шпора». На медицинском языке это называется плантарный фасциит. Кроме того, натянутая фасция заставляет изгибаться второй палец ноги — возникает так называемая молоткообразная деформация стопы.

И все это из-за ношения обуви на плоской подошве!

Что делать: носите вьетнамки только в бассейне, в душе, в крайнем случае на пляже. А для длительного ношения выбирайте туфли, сандалии и босоножки на небольшом каблучке — 2 — 3 см. А еще лучше носите их с ортопедической стелькой.



Тугая прическа

Летом многие женщины предпочитают собирать волосы в конский хвост, убирать их с лица, в том числе с помощью ободка. Чтобы загар ложился на лицо и шею равномерно. И потом удивляются: ну почему так болит голова?!

Что происходит: из-за того, что череп сжат, мышцы скальпа напряжены и мешают нормальному кровотоку. Возникает отек, давящий на нервы. Здравствуй, головная боль напряжения!

Что делать: прическа должна быть свободной.

Поездки на дачу

У многих летом начинаются мотания на дачу и обратно: сначала с вещами и рассадой, потом с урожаем. Да и в отпуск мы едем с огромным чемоданом. В итоге такой отдых заканчивается визитом в поликлинику с жалобами на боль в области плеча, шеи или позвоночника.

Что происходит: поскольку тяжесть приходится на одну сторону тела, этот плечевой сустав нагружается, его связки растягиваются и покрываются микротравмами. Возникает боль.

Кроме того, привычка носить тяжелые грузы в сумке на плече приводит к тому, что плечевое сплетение нервов пережимается лямками. И это снова боль!

Что делать: тяжелые грузы перемещайте только в заплечных рюкзаках, где вес распределяется равномерно.



Валерия Демчишин

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

8 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago