Шарлотте Бертон 23 года, и она всегда была сладкоежкой. До недавнего времени она весила более 100 килограммов, но отказать себе в шоколадках и конфетах не могла.
Два года назад она все же приняла волевое решение и полностью исключила сахар из рациона. Это помогло девушке похудеть на 45 килограммов!
Сейчас Шарлотта с ужасом вспоминает о своей любви к сладкому: «Я всегда была с шоколадкой или конфетой в руке. В 14 лет мой обмен веществ замедлился, но любовь к сладкому осталась».
Любовь к сладкому стала для девушки настоящей проблемой. В двадцатилетнем возрасте она весила сто килограммов. И это, конечно, неудивительно, ведь в день она съедала сладостей на 5500 калорий!
Все изменилось два года назад, когда Шарлотта увидела себя на фотографии, которую опубликовала ее подруга в соцсетях. «На том фото я была в золотом платье и была похожа на ангела. Только вместо крыльев у меня был жир. Тогда у меня словно открылись глаза и я посмотрела на себя со стороны и, по правде сказать, была очень напугана», — призналась Шарлотта.
Она полностью пересмотрела свое питание. Обычно на завтрак Шарлотта съедала бутерброды из белого хлеба с толстым слоем шоколадного крема, а перекусывала шоколадными плитками — минимум тремя в день.
Она заменила сладкое йогуртами, фруктами и овощами. И за год потеряла 45 килограммов! Сейчас девушка весит 63 килограмма.
«Я сомневалась, что правильное питание даст мне такое насыщение, как давал шоколад и конфеты. Сначала мне очень хотелось все бросить и вернуться к прежнему образу жизни. Но в итоге я одержала победу и перестала чувствовать себя так неуклюже и неповоротливо. Но главное, у меня появилась энергия!» — поделилась новыми впечатлениями Шарлотта.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…
