Бокал красного вина вечером после работы может быть полезнее занятий в спортзале.
Слишком хорошо, чтобы быть правдой, не так ли?
И все же по данным исследователей из канадского Университета Альберта, ресвератрол, содержащийся в красном вине, дает те же преимущества телу, что и физические упражнения. Он увеличивает частоту сердечных сокращений и усиливает производительность мышц.
Джейсон Дик, ведущий автор исследования, говорит, что это открытие может оказаться полезным для людей, которые воздерживаются и от алкоголя, и от спортзала.
Проще говоря, не можете найти время или силы на беговую дорожку — так хотя бы немного выпивайте за ужином!
«Я думаю, что ресвератрол может помочь той группе населения, которая хотела бы заниматься спортом, но физически не в состоянии это делать. Это вещество может имитировать физические упражнения», — говорит ученый.
В конце концов, если главное в спорте — это здоровье, то вы ходите в спортзал не за мышцами или «кубиками», а за здоровым сердцем и легкими.
Чтобы получить все имущества ресвератрола, можете начать есть некоторые виды орехов и фруктов — особенно много этого вещества в винограде и фисташках.
И вот еще что: речь идет исключительно о классическом красном вине. И уж никак не о шампанском!
И конечно, красное вино — это тоже алкоголь. Не злоупотребляйте!
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…