Одышка – это естественное явление для каждого человека. Кто из нас после сдачи нормативов на уроке физкультуры по несколько минут не восстанавливал дыхание? Это естественная реакция неподготовленного организма, но нужно знать, когда одышка может представлять опасность для организма, что может быть причиной, а также как от нее избавиться.
Что такое одышка?
Одышка, или перебои с дыханием — это приспособительная функция организма, которая запускается для поддержания необходимого уровня кислорода в крови. Дыхательный центр реагирует на снижение уровня кислорода в крови и дает сигналы легким, вследствие чего изменяется частота и глубина дыхания.
Взрослый человек в состоянии физического покоя осуществляет в среднем от 16 до 20 вдохов в минуту, новорожденный ребенок – 40-45 дыхательных движений, частота которых постепенно снижается с возрастом.
Когда одышка — это нормально?
Появление одышки может быть связано с определенными вашими действиями и ситуациями, когда происходит усиленное потребление кислорода органами и тканями. Например:
Также следует отметить, что хуже кислород поступает в организм из-за:
Когда стоит насторожиться?
Если вы стали замечать у себя одышку, но упомянутых выше причин нет, то следует внимательно отследить, при каких обстоятельствах она возникла. Например, одышка возникает раньше, чем обычно при той же нагрузке и/или в состоянии покоя проходит медленнее, чем обычно.
Также следует насторожиться в следующих случаях:
Чем может быть вызвана одышка?
Одышка может возникнуть внезапно и это серьезный повод обратиться за медицинской помощью. Самыми распространенными причинами неожиданного ухудшения дыхания могут быть:
Реже одышка встречается в случаях тяжелой аллергической реакции, пневмоторакса, тромбоэмболии легочной артерии.
Мы дали лишь краткий перечень причин одышки и как она может проявляться. Не игнорируйте ее, так как это может быть сигналом серьезного заболевания. В каждом конкретном случае необходима консультация врача, сдача анализов, проведение исследований.
И, главное, не занимайтесь самолечением!
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…