A woman sitting alone and depressed
Одиночество и социальная изоляция могут представлять большую угрозу для здоровья населения, чем ожирение, а их негативное влияние со временем будет только увеличиваться.
Соответствующий доклад на 125-м ежегодном съезде Американской психологической ассоциации представили учёные из Университета Бригама Янга. Джулианна Холт-Лунстад, доктор психологии из Университета Бригама Янга, поясняет:
Популярное: Это первые признаки КЛИМАКСА!Как замедлить необратимый процесс?
«Взаимоотношения с другими людьми — фундаментальная потребность человека, имеющая решающее значение как для благополучия, так и для выживания. Экстремальные примеры показывают, что дети, находящиеся в заключении, и у которых отсутствует контакт с людьми, не могут преуспевать и часто умирают. Неслучайно социальная изоляция или одиночное заключение используются как форма наказания».
Вместе с тем, тенденции развития современного общества таковы, что люди становятся более социально изолированными и без принуждения. К примеру, в США от хронического одиночества страдают свыше 42 миллионов человек старше 45 лет. Более четверти всех людей живёт по одиночке, более половины населения не состоит в браке.
Чтобы проиллюстрировать влияние социальной изоляции и одиночества на риск преждевременной смертности, учёные провели два метаанализа.
Первый включал 148 исследований, в которых участвовало более 300 тысяч человек, и обнаружил, что сильные социальные по статистике на 50% снижают риск ранней смерти.
Второе исследование, охватившее 70 ранее проведённых научных работ, касавшихся более 3,4 млн человек из Северной Америки, Европы, Азии и Австралии, взглянуло на ту же проблему чуть под другим углом. Оно оценивало, какое влияние могут оказать социальная изоляция, одиночество или проживание без семьи и друзей на преждевременную смертность.
Исследователи обнаружили, что все три фактора оказались одинаково значимы, а сила их воздействия превышает влияние таких недугов, как ожирение.
Доктор Холт-Лунстад говорит:
«Во многих странах мира сейчас наблюдается, можно сказать, эпидемия одиночества».
Она рекомендует уделять этой проблеме больше внимания. Например, школы могут усилить акцент на социальном обучении детей, а врачи учитывать общественные взаимоотношения пациентов при обследованиях.
Кроме того, люди должны психологически готовиться к выходу на пенсию, поскольку многие социальные связи связаны с работой. Один из выходов — более тщательное планирование общественных пространств в городах, которые стимулировали бы людей собираться вместе.
А что вы думаете на этот счёт? Расскажите нам в комментариях!
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…