Connect
To Top

Очень легко приготовить: Кукурузный сок для борьбы с холестерином и процессом старения!

Кукуруза была основным продуктом питания многих древних американских народов. Ядра кукурузы были найдены в гробницах инков Перу, а некоторые пещеры в Аризоне были извлечены из кукурузы, возраст которой превышает 4000 лет.

Кукурузный сок является источником витамина (A, C, Complex B), фолиевой кислоты, углеводов, магния, фосфора и жирных кислот.

Кроме того, кукуруза богата лютеином, который является веществом, способным к защите и дегенерации сердца и мышц.

Кукуруза хороша для улучшения центральной нервной системы. Кроме того, она снижает уровень плохого холестерина, борется с преждевременным старением, улучшает качество костей и зубов.

Кукурузный сок

Чичема — это напиток, который изначально был из La Chorrera, города Панамы, который считается чрезвычайно освежающим.

ИНГРЕДИЕНТЫ (4 ПОРЦИИ)

-1/2 чашки желтой кукурузы.

-420 мл выпаренного обезжиренного молока.

-5 кубиков сахара.

-4 чашки воды.

-1 чайная ложка экстракта ванили.

-1 коричная палочка.

-3/4 чайной ложки мускатного ореха.

ПОДГОТОВКА

-Положите кукурузу в миску с 1 стаканом воды. Накройте крышкой и оставьте в холодильнике на ночь.

— На следующий день смешайте кукурузу и воду, в которую она пропитается, оставшиеся 3 чашки воды и кусочек корицы и поставьте кастрюлю на огонь и дайте ей закипеть.

-Убавьте огонь, накройте кастрюлю, не закрывая ее полностью, и дайте ей кипеть в течение получаса или пока кукуруза не станет гладкой. Добавьте молоко и сахар. Кипятите в течение 5 минут. Снимите с огня и остудите до комнатной температуры. Поместите в холодильник минимум на 4 часа и максимум до 3 дней.

-Добавить экстракт ванили и мускатный орех и перемешать. По необходимости добавить сахар. Подавать в высоких стаканах с кубиками льда.

 

 

 

Популярное: Оказывается, мы все это время пользовались антиперспирантом неправильно

 



More in Интересно

X

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.