Connect
To Top

Несколько привычек, которые могут влиять на преждевременную старость мужчин

Все мы знаем, что процесс старения невозможно остановить, но возможно замедлить. Главные привычки, которые вливают на старость — это курение и алкоголизм, но есть и другие.



Привычки мужчин, которые влияют на старость организма:

1. Нехватка сна

От недосыпа появляются морщины.

«Возможно, самое важное, что вы можете сделать для своей кожи, это просто подарить себе настоящий продолжительный сон», – говорит доктор Хэролд Ленсер.

2. Неправильное питание

Недостаток жиров, углеводов и жидкости нарушают питание кожи, это приводит к появлению морщин.

3. Плохой уход за кожей




После бритья обязательно нужно использовать пенку или гель для бритья, чтобы не было раздражения. Если этим не пользоваться, то кожа станет сухой и чувствительной.

4. Стресс

Стресс ухудшает иммунную систему и ускоряет процесс старения.

5.Проводить много времени перед телевизором

Движение — это жизнь. Занимайтесь спортом, ведь доказано, что активные люди живут дольше и выглядят моложе.

6. Чрезмерная работа

Работа отнимает много времени. Проводите его больше с родными. Таким образом вы набераяетесь положительной энергии, что делает вас счастливым и молодым.





More in Интересно