Во время жарких летних месяцев полезным для детского здоровья является проведение времени у водоемов. Однако очень важно, чтобы пребывание в воде было максимально безопасным, поэтому следует научить детей плавать по возрасту и индивидуальным особенностям развития.
Собирая малыша в летний лагерь или на отдых в кругу семьи на пляже, обязательно учите его держаться на воде.
С какого возраста можно научить ребенка плавать?
Практикующие тренеры по плаванию сходят во мнении, что нет смысла учить ребенка плавать до достижения им 6-летнего возраста. Для младших детей желательно пользоваться дополнительными плавсредствами, такими как надувные круги, жилеты и нарукавники.
Дети 6-7 лет уже могут сосредоточено слушать и следовать инструкциям взрослого, который учит плавать, и, как говорят тренеры, у них появляется "чувство воды".
Оптимальное место для обучения
Понятно, что уроки плавания желательно проводить в детском бассейне вместе с инструктором или на мелководье в сопровождении взрослых, уверенно плавают. Подбирая место для тренировки, обращайте внимание на санитарное состояние водоемов, состояние дна и пологий мероприятие в воду.
Средняя температура воды, в которой будет происходить обучение, должна достигать от 22-23 градусов, в то время как температура воздуха должна быть не ниже 25 градусов.
Перед началом тренировки проверьте дно водоема на наличие битого стекла, острых, крупных камней, бытового мусора. Убедитесь в отсутствии водоворотов или подводных ям.
Если ребенок испытывает страх перед водой
Боязнь воды обычно серьезным препятствием для обучения плаванию как взрослых, так и детей. Чтобы ребенок избавилась от этого страха, заходите в водоем постепенно, вместе с ней, при необходимости — держа ее за руку. Никогда не прибегайте к таким агрессивным методам, как толкание в воду или внезапное обливания — такие действия могут надолго отбить желание плавать, как и вообще контактировать с водой.
Приготовьтесь, что процесс обучения может быть длительным, старайтесь провести его в игровой форме таким образом, чтобы ребенок получал удовольствие и не переутомлялась. Чтобы научиться плавать, малыш должен полюбить воду!
