Корица незря считается одной из самых распространенных и многими любимой специей.
Ведь ее часто добавляют в кофе, выпечку, компоты, различные десерты и блюда. И это здорово, ведь она обладает множеством полезных свойств, и особенно благоприятно влияет на организм женщины.
1. Эта специя способствует процессу похудения, ведь она ускоряет обмен веществ, снижает уровень сахара в крови и притупляет чувство голода. Но не стоит ею злоупотреблять — норма потребления корицы составляет половину чайной ложки в день.
2. Эта специя полезна для состояния кожи и волос. Благодаря антиоксидантам и дубильным веществам она имеет отличный противовоспалительный эффект. Поэтому ее активно используют в косметологии — маски для лица, которые уменьшают высыпания и убирают излишнюю жирность кожи. Корица также способствует росту и укрепляет волосы, придавая и больше блеска и шелковитости.
3. Приятный аромат корицы отлично избавляет от тревоги, снимает стресс и помогает расслабиться. Также она поднимает настроение, улучшает память и работу нервной системы.
4. Корица облегчает предменструальный синдром и помогает нормализовать женский цикл, в частности, уменьшает боль при менструации, повышает общий тонус организма и работоспособность, которая так необходима женщинам в этот период.
5. Благодаря смазмалитическим свойствам она еще помогает уменьшить головную боль — благоприятно влияет на кровообращение, а это способствует насыщению клеток кислородом, а значит лучшим самочувствием.
Но есть и противопоказания: корицей лучше не лакомится, если вы страдаете такими недугами как гипертония, язвенная болезнь желудка, заболевания сердца, печени или почек. И помните все хорошо — в меру!
