Не кофе единым: эксперты назвали напитки, которые могут помочь быстро взбодриться утром

Эксперты озвучили более бодрящие напитки, чем всеми любимый кофе.

Большое количество населения нашей планеты не представляет начало своего дня без чашечки ароматного кофейного напитка. Однако, известно, что у него есть много противопоказаний и увлекаться им не рекомендуют. Во всем нужно знать меру.

Кофе считается лучшим энергетиком и многие люди начинают с него свое утро, чтобы потом бодрствовать весь день. Но кофеин, особенно, если им злоупотреблять, может принести серьезный вред  организму, да и есть более бодрящие аналоги.

Ученые советуют отдать предпочтение имбирному чаю. У него продолжительность тонизирующего эффекта будет куда выше, чем у кофе. Этот напиток укрепляет иммунную систему, улучшает продуктивность и кровообращение. Также не зря эксперты назвали его помощником в похудении – он ускоряет обмен веществ.

Еще один полезный напиток – теплая вода с медом и лимоном. Такая жидкость помогает улучшить метаболизм и укрепить иммунную систему.

А вот какао увлекаться не стоит, если вы желаете избавиться от нескольких лишних сантиметров на талии. Однако одна чашечка этого ароматного напитка утром подарит прилив энергии и длительное  насыщение.

Гранатовый сок богат витаминами, как магний, калий, кальций, фосфор и другие. Благодаря своим свойствам он повышает продуктивность и хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему.

Чай с жасмином не только считается хорошим прототипом кофе, но и еще помогает организму избавиться от токсинов.

Цикорий часто заменяет кофе людям с непереносимостью кофеина, но от его отсутствия в составе он не чуть не хуже. Поэтому порция вкусного и ароматного напитка придаст большой запас энергии на весь день. Благодаря имеющимся витаминам В он имеет хорошее влиянее на нервную систему – то есть загруженные рабочие будни будут проходить более плавно.