Эксперты озвучили более бодрящие напитки, чем всеми любимый кофе.
Большое количество населения нашей планеты не представляет начало своего дня без чашечки ароматного кофейного напитка. Однако, известно, что у него есть много противопоказаний и увлекаться им не рекомендуют. Во всем нужно знать меру.
Кофе считается лучшим энергетиком и многие люди начинают с него свое утро, чтобы потом бодрствовать весь день. Но кофеин, особенно, если им злоупотреблять, может принести серьезный вред организму, да и есть более бодрящие аналоги.
Ученые советуют отдать предпочтение имбирному чаю. У него продолжительность тонизирующего эффекта будет куда выше, чем у кофе. Этот напиток укрепляет иммунную систему, улучшает продуктивность и кровообращение. Также не зря эксперты назвали его помощником в похудении – он ускоряет обмен веществ.
Еще один полезный напиток – теплая вода с медом и лимоном. Такая жидкость помогает улучшить метаболизм и укрепить иммунную систему.
А вот какао увлекаться не стоит, если вы желаете избавиться от нескольких лишних сантиметров на талии. Однако одна чашечка этого ароматного напитка утром подарит прилив энергии и длительное насыщение.
Гранатовый сок богат витаминами, как магний, калий, кальций, фосфор и другие. Благодаря своим свойствам он повышает продуктивность и хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему.
Чай с жасмином не только считается хорошим прототипом кофе, но и еще помогает организму избавиться от токсинов.
Цикорий часто заменяет кофе людям с непереносимостью кофеина, но от его отсутствия в составе он не чуть не хуже. Поэтому порция вкусного и ароматного напитка придаст большой запас энергии на весь день. Благодаря имеющимся витаминам В он имеет хорошее влиянее на нервную систему – то есть загруженные рабочие будни будут проходить более плавно.
