Практически каждый человек любит всякие сладости, от которых практически невозможно отказаться. Но фигурка обычно на первом месте, что же тогда делать? Ну конечно не стоит бежать в магазин и покупать всякие шоколадки.
Лучше воспользуйтесь советами американских диетологи, назвавшие сладости которые можно есть даже при строгой диеты:
1. Сэндвич из арахисового масла и желе, однако следует помнить, что хлеб должен быть с не дрожжевого теста. Как утверждает один из диетологов арахисовое масло является низкокалорийным и полезным для организма, поэтому не отказывайте себе в таком лакомстве.
Популярное: Для чего разгадывать загадки? Две непростые головоломки, чтобы тренировать мозг
2. Мед, одно из натуральных и полезных сладостей, которое приносят только пользу вашему организму.
3. Фруктовые коктейли и смузи. Такие напитки утолят жажду к сладкому и не абы как порадуют вас.
4. Банановые дольки с какао. Как мы знаем большинство диетологов советуют есть бананы, поскольку они одни из самых сытных фруктов которые некоторое время не вызывают голода. А смешав бананы с какао вы сможете заменить любые сладости.
