Categories: Здоровье

Научно доказано: стресс и гнев могут привести к сердечной недостаточности

Согласно новому исследованию Йельского университета, психологический стресс и гнев могут иметь прямые клинические последствия и провоцировать болезни сердца, сообщает научно-популярный медицинский портал "Рубежи здоровья".

 

Такие факторы, как психологический стресс и гнев, часто остаются незамеченными и недооцениваются. Сердечная недостаточность – это опасное для жизни сердечно-сосудистое заболевание, при котором сердце повреждено или ослаблено. 

Это может привести к уменьшению фракции выброса, при которой сердечная мышца перекачивает меньшее количество крови при каждом сокращении.

Ученые оценили влияние стресса и гнева на диастолическую функцию сердца. Диастолическая функция сердца описывает способность сердца расслабляться и восполнять запасы энергии между мышечными сокращениями и позволяет прогнозировать риск смерти.



В течение одной недели участники исследования заполняли ежедневные анкеты о своем опыте стресса,  гнева и отрицательных эмоций в течение предыдущих 24 часов. Они также прошли ряд тестов на стресс. Эхокардиограммы были выполнены для оценки диастолической функции в покое и во время выполнения стрессовой задачи.

По словам исследователей, пациенты, которые сообщили о том, что испытывали гнев за неделю до обследования, имели худшие показатели диастолического артериального давления (нижнее давление) в состоянии покоя. Кроме того, у большинства пациентов наблюдались вызванные стрессом изменения диастолической функции сердца.

 По мнению исследователей, пациенты, которые испытывают хронически повышенный уровень стресса, имеют  более тяжелое течение болезни с ухудшением качества жизни и повышенным риском побочных эффектов.

Чтобы избежать негативных последствий, вызванных стрессом, регулярно делайте физические упражнения и придерживайтесь здоровой диеты. Не позволяйте работе скапливаться – это еще одна частая причина стресса. Попробуйте некоторые методы релаксации, такие как йога и медитация. Слушайте успокаивающую музыку и гуляйте на природе.



Yura

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

8 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago